Saulista Pressa!
Huomenta ja antoisaa päivää sekä alkanutta uutta viikkoa kaikille. Kuulin juuri, että Niinistö on valittu Suomen presidentiksi seuraavalle kuusivuotiskaudelle. Onnittelut Saulille! Pahvi-Saulin saa nyt heittää takkaan J
Kevyttä 20 km – jalat kaipaavat hierontaa!
Minulla herätys klo 05:45. Puolen tunnin aamutoimien jälkeen kevyelle pitkälle lenkille 20-30 km. Valitsin Eldoretiin vievän tien ja polun reitiksi. Aluksi oli melko hämärää ja siksi taivalsin ensin maantietä pitkin. Autoja sai varoa kapealla tiellä. Onneksi aurinko alkoi nousta ja pääsin polulle juoksemaan. Etenin n. 5 min/km -vauhdilla alamäkiosuutta eli melko rauhallisesti. Vaikka oli aikainen aamu, niin osa leiriläisistä tuli jo vastaan leiriä kohti - innokkaita löytyy siis muitakin! Etenin Eldoretin suuntaan. Meno oli melko rentoa. Muutama koulu sijaitsi matkan varrella, joten koululaisryhmiä tulvi teiltä, puskista ja pelloilta tervehtien iloisesti valkoihoista. Mukavasti matka jatkui. Käännyin Iteniä kohti 15 km:ä juostuani. Nyt oli aika pysähtyä kioskille ja ostaa pullo limua. Matka jatkuu. Noin 20 km:n kohdalla alkaa oikean jalan takareisi ilmoitella hieronnan tarpeesta. Krampin omaista tuntua. Lopetan juoksemisen tähän – 20 km:ä riittäköön tänään (aikaa kulunut 1:53). Onneksi olin eilen varannut täksi päiväksi klo 17 hieronnan. Nostan peukaloa ja tulen viimeisen kympin auton kyydissä leirille. Nyt suihkuun ja kylmään altaaseen – kylmä tekee hyvää reidelle. Aamiaisen jälkeen parin tunnin tirsoille.
Uusia suomalaisia leirille
Sitten onkin aika suunnistaa lounaalle. Lounaalla tapaan uusia suomalaisia: SM -tason suunnistaja Vesa Taanilan ja hänen tyttöystävänsä Marjon Tampereelta. He ovat tulleet kuukaudeksi HATC:iin treenaamaan. He tulivat Nairobiin Istanbulin kautta ja ikävä kyllä matkalaukut eivät olleet samassa koneessa. Joten nyt on ainakin päivä-pari tultava toimeen repuissa olleiden vaatteiden ja tarvikkeiden kanssa. Lähtivät lounaan jälkeen ostamaan runsaan kilometrin päässä olevasta Itenin kylän keskustasta tarpeellista.
Kuvassa vasemmalta Jussi, saksalainen Dustin ja Marjo sekä Vesa
Hierontaan ja sitten ansaitun lepopäivän viettoon
Iltapäivällä käyn kuntosalilla ja sitten klo 17 hieronnassa. HATC:in oma hieroja on nostanut taksoja 1.000 Kenian shillingistä 2.000 shillinkiin. Sain Slovenialaisilta tiedon paikallisen kenialaisen hierovan 250 shillingillä ja todella hyvin. Päätin nyt kokeilla tätä edullisempaa vaihtoehtoa. Perästä kuuluvat kokemukset.
Nyt alkaa ohjelman mukaan lepovaihe. Seuraava juoksu on vasta keskiviikkona 15 km:n lenkki. Hyvin on Michel ohjelman laatinut, sillä lepo tulee takareiden vihoittelun vuoksi hyvään aikaan.
Etelä-Suomessa on sää alkanut lauhtua, joten ulkoilu sujuu varmasti mukavammin. Nauttikaa helmikuun valkeista lumihangista!
Terveisin,
Harri
HATCin vanha ruokalarakennus (takaa)
Kasvillisuutta
Kukat loistossaan
Vanhoja majoitustiloja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti